翹腳、半躺半靠沙發最傷!改變3件事,讓椎間盤「伸呼吸」放假的時候,是不是總喜歡半躺半靠沙發上,懶散的度過一天🐷?其實,雙腳擺放的姿勢對骨盆影響很大,只要腳離地的坐姿都是不對的,今天就讓 #脊椎保健達人 鄭雲龍 教你正確調整坐姿,救回脊椎💓!📌資料來源: 脊椎保健達人鄭雲龍 Tags: 5 comments 708 likes 357 shares Share this: 早安健康 About author 《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站:https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城:早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw 早安健康 是台灣流量最大的健康媒體?,也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信:一次做對一個健康撇步,就會和健康愈來愈靠近?,期盼帶給大家「每天都做得到的健康」 1195075 followers 1054556 likes "https://www.edh.tw/" View all posts